400 meter horden

400 meter
Laatste horde tijdens de 400 meter hordenfinale op het WK van 2007 in Osaka.
Algemene gegevens
Organisatie	België: KBAB  Nederland: KNAU  Suriname: SAB Mondiaal: IAAF
Locatie	Atletiekbaan
Olympisch	Heren: 1900 Dames: 1984
Competities / Kampioenschappen
Kampioenschappen	BK / NK / EK / WK / OS Diamond League World Challenge
Kampioenen
Belgisch kampioen	50,90 Mimoun Abdoul Wahab 54,80 Naomi Van Den Broeck
Nederlands kampioen	49,42 Nick Smidt 55,24 Cathelijn Peeters
Wereldkampioen	46,89 Karsten Warholm 51,70 Femke Bol
Olympisch kampioen	45,94 Karsten Warholm 50,37 Sydney McLaughlin
Records
Belgisch record	48,66 Julien Watrin 54,33 Hanne Claes
Nederlands record	48,36 Nick Smidt 50,95 Femke Bol
Europees record	45,94 Karsten Warholm 50,95 Femke Bol
Wereldrecord	45,94 Karsten Warholm 50,37 Sydney McLaughlin
Verwante sporten
Disciplines	60m 80m 100m 110m Steeplechase
Verwante sporten	Duatlon Hardlopen Snelwandelen Triatlon Vijfkamp Zevenkamp Tienkamp
Laatst bijgewerkt op: 10 juli 2024
Portaal    Sport Atletiek

De 400 m horden is een olympisch atletiekonderdeel. Op een standaard 400 meterbaan in de openlucht is dit de afstand van één compleet rondje in de binnenbaan. De renners blijven de gehele race in hun eigen baan na het starten vanuit de startblokken. De bedoeling is om de 400 meter zo snel mogelijk af te leggen en de 10 horden hierbij te passeren. De eerste horde staat 45 meter na de start, daarna is er een ruimte van 35 meter tussen de opeenvolgende horden. Wanneer een horde met het been stevig geraakt wordt kan de horde voorover vallen, zodat de kans op een blessure bij de atleet niet groot is. Het omvallen van een horde levert geen straftijd of strafpunten op, het aanraken vermindert echter wel de snelheid van de atleet.

De beste mannelijke atleten kunnen de 400 m horden afleggen in een tijd rond de 47 seconden, met een wereldrecord van 45,94 seconden, wat gelijkstaat aan een snelheid van 8,7 meter per seconde of 31,3 kilometer per uur. De beste vrouwelijke atleten kunnen een tijd bereiken van rond de 53 seconden en een wereldrecord van 50,37 seconden, wat gelijkstaat aan 7,9 meter per seconde en 28,6 kilometer per uur. Vergeleken met de 400 meter duurt de mannenrace gemiddeld 3 seconden langer en de vrouwenrace 4 seconden langer.

De 400 m horden is een olympische discipline sinds 1900 en 1984 voor respectievelijk mannen en vrouwen.

Er is ook een officieuze indoorvariant, zie onderaan het artikel.