Helmand

Helmand
Alministración
País	Afganistán
ISO 3166-2	AF-HEL
Tipu d'entidá	provincia d'Afganistán
Capital	Lashkar Gah
Llingües oficiales	paxtu dari
División	ver Baghran District (en) , Dishu District (en) , Garmsir District (en) , Kajaki District (en) , Khanashin District (en) , Lashkargah District (en) , Marjah District (en) , Musa Qala District (en) , Nad Ali District (en) , Ruta 611 (es) , Nawa-I-Barakzayi District (en) , Nawzad District (en) , Sangin District (en) y Washir District (en)
Xeografía
Coordenaes	31°N 64°E / 31°N 64°E / 31; 64
Superficie	58584 km²
Llenda con	Farah, Baluchistán (es) , Kandahar, Nimrod y Orusgán
Altitú media	725 m
Demografía
Población	1 446 230 hab. (2021)
Densidá	24,69 hab/km²
Más información
Estaya horaria	UTC+04:30

Helmand (nome orixinal: هلمند) ye una provincia d'Afganistán con capital en Lashkar Gah. Ta asitiada nel suroeste'l país. El ríu Helmand percorre la rexón erma, trayendo los regadíos. La superficie ye de 58.583 km². Cunta con 940.098 habitantes (2006). Amás de la capital, la ciudá de Sangin ye afamada. La provincia produz el 20% del mundiu d'opiu.